Ehrenamt, Studium, Nebenjob – überall gibt’s was zu erledigen und du hüpfst von Termin zu Termin. In diesem Workshop nehmen wir uns Zeit für uns selbst. Was sind meine Stressfaktoren? Wie verhindere ich Stress und was kann ich in herausfordernden Situationen tun? Im Meditationsraum probieren wir unter fachkundiger Anleitung verschiedene Übungen aus, reflektieren und tauschen uns aus. Außerdem gibt’s kleine Übungspakete für zu Hause. Wenn du also denkst, dass du keine Zeit für diese Schulung hast, ist sie genau das Richtige für dich!

Referentin: Vroni Roth-Specht, BDKJ Verbandsreferentin

Veranstaltungsort: KorbiniansHaus der kirchlichen Jugendarbeit
Preysingstraße 93, 81667 München, Meditationsraum 1. OG