Achtsamkeit und Stressmanagement

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Achtsamkeit und Stressmanagement

Ehrenamt, Studium, Nebenjob – überall gibt’s was zu erledigen und du hüpfst von Termin zu Termin. In diesem Workshop nehmen wir uns Zeit für uns selbst. Wir nehmen uns Zeit, gemütlich im Meditationsraum unter fachkundiger Anleitung Übungen auszuprobieren und tauschen uns aus. Außerdem gibt’s kleine Übungspakete für zu Hause.
Wenn du also denkst, dass du keine Zeit für diese Schulung hast, ist sie genau das Richtige für dich!

Referentin: Vroni Specht, BDKJ Verbandsreferentin

Anmeldeschluss: 07. März 2025